COACH包包消費獻禮

各式大面積、重覆性的印花圖案總是炫目讓人無法輕易將視線移開，能為整體穿搭增加重點的同時在執行搭配上也多了挑戰性。《bella儂儂》為讀者們整理出四種風格的印花主題，讓還是只敢遠觀不敢「褻玩」的你能夠將這些單品輕易上手，為黯然的秋冬季節注入新意！

花的姿態

想嘗試花紋樣式的單品，又害怕顯得過於成熟的女孩們，不妨嘗試利用重點式的點綴，以一件素色薄長袖針織衫搭配花紋印花的裙子或短褲來因應不如冬季般冷冽的微涼季節，若覺得下半身稍顯單薄，也可以再多搭配一雙絲襪，而女人味十足的連身花洋裝也可以穿得很有個性！總是跟帥氣、俐落這些形容詞離不開關係的皮外套，硬挺中性的外型中和了花紋、洋裝、高跟鞋帶給人女性的柔和感。

狂野刻紋

若想要以印花展現個性與氣勢，長版動物紋外套絕對是吸睛首選！搭配灰色系素面洋裝，再套上一副帥氣的皮質長外套，踩上高跟鞋，溫柔與野性兼備的造型讓妳成為眾人目光追逐的焦點。若想要狂野迷人也可以選擇動物紋的印花褲作為造型亮點，不需要太多色調和複雜的剪裁，一件黑外套再加上應景的寬沿毛氈帽，便將妳抹上濃濃的秋冬氣息！

幾何引力

利用無肩線或肩線下移的長版大外套，搭上幾何圖案的直筒九分褲，掌握上寬下窄的搭配原則，而份量感十足的外套遮掩大部分身型，不但不臃腫反而能製造顯瘦的視覺感，並讓幾何圖文點綴般增添整體重點，而重覆性的圖案結合帶有正式感的襯衫，搭配單色窄裙，顯得俏皮不失俐落！

迷人圖騰

最適合善變的秋冬氣候的顏色搭配不外乎是黑、白、灰三色，能夠層層穿搭又不容易出錯，以三色構成的圖騰大衣不但低調、優雅不誇張，還極富保暖作用，當然妳也可以利用圖騰印花褲與合身西裝外套的搭配，再穿上平底鞋來增添妳想要的男孩味，拎上同色系的皮革包，整個季節的妳就是帥氣逼人！

【完整內容請見《儂儂雜誌》364期】

葉麗萍，從小在軍營旁長大，國一時父親車禍去世，母親為了家計到工廠工作，暑假時她放棄玩樂，到香皂工廠打工貼補家用。航海？這樣乍聽只有有錢人會做的事，她想都沒想過

共有的夢想

大三時為了增加求職籌碼，她到一家德語補習班進修，認識現在的德籍丈夫 Holger Jacobsen（江浩哲），開啟了她的夢想大門。「航海一直是浩哲的夢想，他的前妻只上船12天就放棄，離婚成了他這輩子最可怕的經歷。後來我們結婚，婚後兩年我們決定一起航行，那一次沒有完成，好像夢想被打斷了，回到台灣後航海的念頭消失了一陣子。」

未能完成夢想有很多原因，葉麗萍回想，最大的原因還是經濟因素，「主要因為錢不夠了。另一個原因是我們準備的不夠，也不是很確定自己吃得了那個苦，沒有一定要堅持下去的決心。那個時候會問自己「真的要環遊世界嗎？」有夢想很容易，實踐時才發現中間有太多困難，那時只覺得放棄這個夢想會比較好，所以就放棄了。」

葉麗萍繼續經營補習班，業績蒸蒸日上，學生人數穩定，已經有年紀的兩人經過一番努力終於生下可愛的女兒悅彤，歲月靜好，人世安穩。「回來後，覺得航海的夢想遙遠，很辛苦、很多不確定而且危險。那時我其實很滿意安穩的生活，但是安穩的日子過久了，那個夢想又回來了，開始感覺人生好像只能這樣，一成不變的日子是我們想要給女兒的嗎？」

悅彤陪伴葉麗萍航行。

未斷根的夢想在心裡冒芽，但促使葉麗萍毅然放下一切出海的，還有一個很重要的原因－丈夫的憂鬱症。「安定的現狀反讓浩哲更加憂鬱，他不認為我可以把補習班收掉、割捨一切，而且小孩出生只會讓我們更難離開現有的生活。他越來越悲觀，看心理醫生，吃藥後開始不講話，有時候會沒來由地咬牙切齒，夫妻開始出現摩擦。」

一日，葉麗萍與丈夫開車外出，突然有台車搶到前面，一旁的她看丈夫像失去理智般，追著對方猛按喇叭，追下高速公路，打開車門就要往對方身上揮拳，「他的憂鬱症不會發洩在妻兒身上，但是對生活瑣事異常沒耐心。我想，要根本解決問題就要改變他的生活，把他憂鬱的因素拿掉。」2005年，葉麗萍決定一家搬到海上生活。

再次揚帆

有了失敗經驗，葉麗萍知道要完成航行經費很重要，心一橫賣掉手上的外語補習班，買下一艘帆船並投入學習航海所需技能，「我學習如何做罐頭，還有麵包、做菜，還有一些船上技能，比較專業的部分，由我先生負責，我扮演副手輔助他航行。」

悅彤和爸爸享受海風。

大海上的日子沒有電影裡的浪漫，也沒有想像的愜意，有的是辛苦甚至危險，幾次意外都讓她嚇得魂不附體，「當時我們還不是很熟悉船況，風力驟增把纜繩吹斷，船上的帆片片飛走，驚險萬分。我們沒有雷達，在天氣不好的時候，輪船看不見我們，幾次差點相撞，聽說有的船被撞成兩截後，我們趕緊添購雷達設備。海上也可能出現海盜，有時海盜佯裝成漁船很難發現。還好，事後都證明是自己嚇自己，沒有真的遇上。」也曾發生好動的悅彤在船上玩時撞到脖子，脖子出現乒乓球大的腫塊，航行中不斷昏睡、嘔吐，或是一家三口在大溪地發高燒，所幸當地台僑幫忙才化險為夷。這樣辛苦為什麼不放棄？「回頭不能解決問題。」她說。

環遊世界一趟就是八年，女兒的教育不能中斷。葉麗萍決定三語並行，使用美國的函授教材，自己和丈夫分別教她中文和德語，「當時就蠻有這個自信，因為小學教育不算在我們能力之外，所以認為應該沒有問題。但是我們的能力還是有限，不可能所有科目都教，中學後還是要讓她投入正規教育。」

【完整內容請見《美麗佳人》9月號；訂閱美麗佳人電子版】

來自中國東北哈爾濱，因為歌唱比賽《超級偶像》讓大家認識，很少人知道外表一本正經的段旭明，從小說相聲，受過多年戲劇訓練。最近接演舞台劇《搞笑者們》，才展露他鮮為人知的搞笑面。

服裝／長袖白襯衫、牛仔背心，both by Dior；灰色窄版牛仔褲，Agnes b.；高筒帆布鞋，Sports b.。

1. 本身就是個搞笑的人嗎？

我認為是。因為父親的關係我五歲開始說相聲，小時候會用很多固定的劇本，長大後開始學習即興搞笑。碰到新朋友，首先要讓對方放下心防，所以第一句話可能不是「你好」，而是想辦法找個藉口搞笑一下，讓彼此放鬆，工作也會更順利。

2. 在什麼機緣下來到台灣？

我老婆是台灣人，最初在上海認識。因為我在電視、配音、唱歌等工作都在上海，那時也沒想來台灣。後來因為她的工作需要待在台灣，才有了長住台灣的想法。

3. 和《搞笑者們》其他笑匠合作有甚麼感想？

這是我首次嘗試即興模仿、演戲的搞笑。他們每個人都有很強的個人特質，也給我一些啟發，我開始尋找我和別人不同的搞笑方式，找尋自己的特色。

4. 一開始會很難抓到搞笑訣竅嗎？

不會，其實搞笑對我來說不困難。有一個劇本、一個故事的方向就可以很自然。之前開演唱會和表演，很多人都告訴我，他們喜歡聽我講話勝過唱歌，因為很好笑。我喜歡說些小故事或者是跟歌曲有關的事，隨興所至，很自然不刻意的。

5. 有沒有甚麼小怪癖？

我喜歡獨處，一個人逛街、一個人吃飯等等。當然和家人一起很美好，但是我特別享受獨處的感覺。自己一個人去電影院好好看場電影，或是一個人拖著行李，等飛機，到下一個國度。

【完整內容請見《美麗佳人》9月號；訂閱美麗佳人電子版】

簡嫚書

自認自己應該算是一位料理藝術家，常常可以因為擺盤，讓一份50元的食物，看起來像是天堂來的美味一樣，拍照起來也讓人垂涎欲滴看來超好吃。

塗鴉over size棒球夾克、鬚邊斜紋軟呢短褲（Moschino）拉鍊長靴（Giuseppe Zanotti）玫瑰金手鍊、戒指（Folli Follie）

歐陽妮妮

從小念美術班，但要一直坐在那邊畫畫，活潑好動的她其實坐不住，所以後來選擇了練體育，希望從滑冰的世界裡，發展出身體力與美的另一種藝術領域。

橘黃色棒球大外套、皮背心裙洋裝（DKNY）拼色長靴（Tod's）橘色假髮鴨舌帽

陳庭妮

她謙虛的說她的T恤作品是幼稚園程度，因為從小就最討厭美術課。但自從當了演員之後開始喜歡演戲，希望運用戲劇的傳達，能做為一位行為藝術家。

金紗絲百褶裙洋裝（Salvatore Ferragamo）平底蛇紋尖頭鞋（CELINE）玫瑰金皇室和蝴蝶系列鑽錶耳環手鍊（Chopard）

楊祐寧

自從大賣座電影總舖師之後，現在儼然料理王代表的楊祐寧，覺得作畫也像做料理一樣，要細細品味其中的美感滋味。想要創作一件自己也會想穿的T恤。

皮革襯衫（Gucci）、寬管褲（Lanvin）

王柏傑

雖然在電影中演活陰鬱角色，但王柏傑其實是個夢想開間衝浪店的陽光大男孩，腦子裡常有古靈精怪的點子，創作出的T恤是雙手擁抱自我同時擁抱世界。

張鈞甯

在演藝工作之外，張鈞甯私下其實很喜歡用舞蹈和唱歌，來讓身體和聲音能夠大肆地解放發洩，附註同時也要很優美，生活中對美學的鑑賞力，就是最藝術。

孟耿如

只要有空檔時間，都拿來畫畫看展覽逛誠品，文青女孩兒孟耿如喜歡把家裡佈置得香噴噴的，喜歡買有設計風味的蠟燭，讓自己辛苦工作收工回到家能開開心心。

白色羽毛飾邊毛料大衣、毛料七分褲（Valentino）黑白雙色圓頭粗跟高跟鞋（CELINE）

蔡詩芸

國外長大現在回來發唱片的蔡詩芸，對於台灣化的現象特別感興趣，最近愛上攝影創作，喜歡拿台相機隨走隨拍，路邊攤蔥抓餅的庶民生活百態，就是她最好的藝術靈感泉源。

林辰唏

從小喜歡畫課本，把偉人畫成各式怪獸，因為畫畫而進入到自己內心的小世界，覺得自己整個人從每根頭髮都很藝術了，不拘小節隨性多變的個性，就是藝術家。

劉喆瑩

想要當裝置藝術家，並把藝術創作融入生活之中，運用日常雜貨花瓶靠枕蠟燭這些小物，或是奇怪形狀的沙發，來妝點居家空間，讓生活環境就充滿藝術氣息。

【完整內容請見《Vogue》2014年9月號】

上了大學林柏宏喜歡上唱歌，一年暑假因為好玩，也想好好精進歌唱實力因此報名了歌唱選秀節目得到第21名，成績不算好卻為他敞開另一扇大門，「這個節目讓我被注意，電影《帶我去遠方》導演找我去試鏡，試鏡前只抱著姑且一試的心情，試鏡後也不覺得自己可以演戲，演完這部戲後想法才改變。拍這部戲讓我對電影、文學、自己生活有了更新的體驗，第一次覺得當演員會帶給心理那麼多感受，我想一直演戲。」現在，再問他夢想，已經有了明確的答案－演員。

紅色格紋外套、黑色方塊印花襯衫、條紋針織衣、黑色尖頭厚底鞋 ，all by Saint Laurent；淺色水洗牛仔褲，Edwin。

過程更重要

拍的第一部電影《帶我去遠方》，就獲得台北電影節最佳新人和最佳男主角雙料入圍，也許他的運氣不錯，但很大一部分是因為他下足了功夫，「拍之前有一整年的訓練，每一場都是經過無數次的排練。拍電影有非常多要克服的事情，我以前演過話劇，對表演有一個認識，那是話劇的框架，但電影所要呈現的是較生活的狀態或情緒，跟我以前認識『演戲』完全不一樣，我花了很多時間。」

「以及我為了演出戲中男同志的角色，克服心理障礙並和對戲演員溝通，如何呈現親暱的肢體動作，我自認這一年收穫蠻大，在發掘一個角色的過程，也像在發掘自己。」

電影獲得肯定後林柏宏甚至有機會站上好萊塢大銀幕，從百位徵選者中脫穎而出，在電影《變形金剛4》中軋一角，進入國際劇組拍戲的經驗也讓他獲益良多，「那裡的環境很不一樣，對我的角色形象定位等等非常清楚，該穿甚麼樣的衣服，西裝、或是比較日韓系、美式風格等等都已經想得很清楚，導演跟我溝通要怎麼演這場戲時給我很大的空間，同場戲有三個演員，拍完劇本的版本時他不斷告訴我們換一句台詞、演法，一直腦力激盪，想辦法讓一場戲更好玩或更多可能性。」

不過，林柏宏在片中的戲份遭刪，談起此事旁人替他可惜，他卻一派輕鬆，「第一時間當然覺得可惜，但沒有持續很久，為了這部電影，從徵選到上課就花了兩個多月，過程裡面可以獲得太多經驗，已經讓我獲益匪淺，我已經很滿足，沒花甚麼時間在調適這件事情。」

【完整內容請見《美麗佳人》9月號；訂閱美麗佳人電子版】

珠寶店裡，時常會聽到顧客說：我想要買一條花珠的項鍊；或者商家打出廣告來說：本店新到高品質的花珠項鍊。這個時候我們會很奇怪，什麼是花珠？

花珠套組。(Thaiv高級珠寶商品)。

「花珠」－Akoya珍珠的頂級品

據說「花珠」一詞源於「端珠」，(日語「端」的發音Hana，意思為先端，與花相同)，是日本對於高品質Akoya珍珠的特殊稱呼。日本的珍珠養殖業起源於漁業，三重縣伊勢的漁民以捕魚時打頭陣、在船頭最能捕到魚的「競爭先端」來形容收穫的多少，是漁民之間的習慣用語；他們在珍珠養殖的發明之後開始養殖珍珠。養殖者說「今年出了端珠」原本意指今年養出了好品質的珍珠，將採收後的珍珠按照品質分為端珠(端－Hana)、胴珠(胴－dou)、裾珠(裾－Suso)、屑珠(屑－Kuzu)。只有品質特別高，出現比率非常低(目前業界定義花珠比例不足10%，MIKIMOTO定義花珠比例大概在3%~5%，此處的範圍是每年產出達到珠寶等級的珍珠內，若從珠貝的養殖總數來算花珠比例則不到2%)，美麗且貴重的珍珠才能被稱為端珠，漸漸的端珠的稱呼也在全日本養殖珍珠業者之間通用起來。不同品質珍珠的年產量從端珠到屑珠基本如金子塔的構成，塔頂的端占比率的3%~5%、最大不超過10%，中部胴珠為30%左右，塔底是裾珠與完全不能用的屑珠。

為了一探日本Akoya珍珠養殖真面目，筆者(左)特地到了金子珍珠養殖株式會社位於九州長崎縣佐世保九十九島海域的養殖場。

「端珠」來源的另一說法是說養殖業者在採收7~8mm的珍珠時，成千上萬顆珍珠中偶爾會有一顆10mm以上、品質也特別好的珍珠，捨不得參加投標會，養殖會將這偶爾得到的最好的珍珠收藏在自己的簞笥(Tansu)裡，於是就有了「端珠」一詞。(Akoya珍珠在業界之間的投標會上的買賣是按大小分好，以重量來計量)

「端珠」一詞從何時成為「花珠」，目前已無從考證，「端珠」的來源是哪種說法也不重要，將稀有且珍貴的高品質珍珠稱為「花珠」，卻在珠寶業界與消費者中間廣泛流傳並沿用下來，對於消費者來說，買到了花珠，才可以說是買到了珠寶級別的珍珠。

更多關於AKOYA珍珠的專業知識，可參考筆者翻譯的《AKOYA珍珠之美》(寶之藝出版，2014)

【完整內容請見《珠寶世界雜誌》2014年9月號】

夏轉秋時期，直接反應在臉上的不外乎出油量減少、水分失散速度加快等的問題，甚至對季節變換比較敏感的人，更會產生各種敏感肌的症狀；另外除了臉部肌膚，身體其他細部在這個時候也會有許多徵兆出現，但其實換季保養不如你所想的麻煩，看準部位、挑對方法，就不用再怕過敏問題纏身。

制伏你的敏感肌

季節交替的時候，肌膚最容易出現泛紅、乾癢和脫屑等的問題，除了因為台灣的天氣屬於多變的海島型氣候，因外在環境的改變，皮膚在生理上會有所變化，另一方面紫外線、情緒壓力、荷爾蒙變化，甚至不正確的保養方式，也都可能引發肌膚敏感。一般來說當肌膚表皮水合能力降低，皮脂分泌減少，加上角質、脂質障壁功能減低，就會造成表皮脆弱、緊繃不舒服，有時氣候變化太大時，還會產生發紅現象，而隨著天氣越來越冷，這時候就會直接深入影響皮膚的真皮層，導致皮下組織的血液循環減緩，再加上入秋冬以後溼度降低，如果還受到冷冽冬風的傷害，微血管便會收縮使得血液循環速度變慢，以及造成大量水分的流失，最後就會讓肌膚變得更乾燥，連帶影響表皮變得更加脆弱、敏感。

假設你已經是屬於敏感性的膚質，正確抗敏保養的第一步，就是必須搞清楚自己敏感皮膚的嚴重程度和膚質類型，因為如果沒有選對適合個人膚質和敏感問題的保養品，反倒會替已經受損的敏感皮膚帶來二次傷害，因此選擇保養品的時候，建議挑選成分單純、無添加防腐劑的低敏保養品來減少肌膚的負擔，才能比較有效的去減緩發炎問題，並透過長期調理來提升肌膚的耐受度，幫助恢復穩定健康的膚況。

(由左到右)

理膚寶水溫泉水、甘油、乳油木果油等成分，有保濕、舒緩、鎮靜，修復皮膚皮脂膜功能，能改善皮膚發炎、脫皮等現象，提升皮膚防禦力。理膚寶水多容安極效舒緩修護精華乳．清爽型／40ml

結合高濃度專利抗老成分搭配多重海藻萃取物，不僅保濕更能舒緩讓肌膚發炎反應，讓肌膚恢復彈力和光采。Algenist煥采新生保濕乳／60ml

專為異位性皮膚炎患者，脫屑、乾裂、發紅等敏感膚質設計，親膚性PH值幫助改善乾燥引起的搔癢不適。雅漾護異膚舒緩乾癢霜（滋潤型）／200ml

薇姿溫泉水能幫助平衡肌膚酸鹼及活化肌膚抵抗力，並透過活性玻尿酸調解角質細胞增生，使臉部達到均衡水分布，減少乾燥區域。Vichy智慧動能48H極限水晶凝／250ml

獨特保濕複合物與皮膚pH值幾近相同，能給予肌膚最溫和的滋養呵護，持續保濕補水不間斷。Erno Laszlo PH平衡水柔緊緻霜／50ml

玻尿酸、蠶絲蛋白等保濕、抗敏的清潔成分，可有效恢復角質層屏障功能，而同樣使用DNA修護科技幫助將精質抗老成分帶至肌膚底層，增加後續保養效率。DERM iNSTITUTE肌因抗老高機能潔膚乳／120ml

舒敏防禦因子與多重複合修復成分，有效舒緩敏感、乾癢等肌膚不適及不穩定膚況，為肌膚表層形成隱形防護膜。Dr. Wu敏弱肌舒紅修復精華／300ml

Tips

1.保養品不要換太急

肌膚需要一段時間去適應你的保養品，所以當季節開始轉換的時候，也不應該一次就把保養品做「換季」，最好的方式是隨著肌膚改變的狀態慢慢調整，將各品項逐一的更換，而且就算以一般季節概念已經是入秋，但要是溫度、濕度等狀況還是停留在夏天時，所謂「換季」就可以再暫緩一點。

2.保濕是不變的原則

保濕絕對是你一年到頭都需要注意的重點，因為當肌膚的角質層處於濕潤飽水的狀態下時，才能發揮最良好的代謝功能，而且季節交替的時候濕度變化大，替肌膚補足水才能維持肌膚的穩定度。

3.密集修護要三思

一般人在肌膚出現問題的時候會直覺性的想要以密集修護來解決，但季節轉換的時候肌膚已經處於比較不穩定的狀態，連續使用面膜、酸類或刺激性較高的美白產品，對肌膚來說都是加重負擔而非得到改善，因此在做「修護」動作時一定要三思，搞清楚你的皮膚是不是真的承受得了這麼多刺激。

4. 清潔方式要溫和

敏感性膚質的清潔方式非常重要，而大部分低起泡的產品都是替這類膚質所設計，好處是洗完臉後在肌膚上殘留物比較少，也可以降低對肌膚的刺激，因此選擇清潔產品時可以以此為原則，另外洗臉時的水溫應該比手溫再高一點就好，太冷或太熱都不恰當。

(左)含Saint-Gervais等滲透礦泉水，Ph值中性，具預防皮膚老化，緩和多種皮膚上的刺激現象。Saint-Gervais聖泉薇修護活膚水／250ml

(中)成分中除了奈米化的白金與白銀外，另外添加了能讓肌膚保持健康的橄欖葉精華、紫蘇精華，有效幫助恢復肌膚良好狀態。DHC白金N次方恆采精華露／80ml

(右)分子抗老複合配方能改善明顯的老化跡象，舒緩複合成分則能改善敏感問題，使肌膚恢復健康平衡的狀態。Lab Series MAX LS雅男士鈦金抗皺活膚乳／100ml

保持雙唇不乾澀

嘴唇因為缺乏汗腺和皮脂腺，所以非常容易造成肌膚缺水和乾燥，角質層也較其它部份薄，在換季的時候就特別容易脫皮龜裂，而且生活環境中的紫外線及空調也是唇部殺手，會讓唇部出現乾燥及出現細紋，所以比起臉部其他部位，嘴唇更需要細心呵護。

(左)高效保溼的玫瑰果油，有助於皮膚細胞修護再生，鎮定舒緩敏感乾裂的雙唇，無光澤的霜狀質地，特別適合男性使用。Aesop玫瑰籽護唇霜／6ml

(中)不添加使肌膚乾燥且無法吸收的蠟、矽或油脂，能迅速滲透，修補乾燥受刺激的雙唇並形成持久的保護層。(Malin+Goetz) 修護潤唇凝膠／8.5g

(右)深度潤澤的唇霜，豐富的維他命果油和礦物成份，可以舒緩、修護及滋潤雙唇，解決乾燥或脫皮的現象。REN維他命礦物潤唇霜／15ml

身體也要補水

身體的保養不需要像臉部肌膚一樣複雜，唯一的大原則就是保持滋潤度就好，因此從洗澡開始就應避免使用太熱的水讓肌膚受刺激，而洗完澡也應該趁水分還沒完失散時就塗抹保濕乳液，另外手、腳的關節處經常和桌面或衣服產生摩擦，皮膚相對比其它部位來的厚，加上這些兩個部位油脂分泌少，當天氣轉為乾燥時很容易就開始脫皮，雖然一般男生對於美膚油的接受度比較低，但針對手肘和膝蓋的護理這倒是很適合的產品，你可以用它來做局部的保養就好。

(左)能防止肌膚水份流失，保護乾燥肌膚，質地溫和不油膩，並可以快速被肌膚所吸收，同時散發誘人的氣息。Roger&Gallet西班牙橘樹金萃香氛油／100ml

(中)蘊含珍貴的植物油，有效淡化細紋及暗沉，讓肌膚更細緻，質地清爽不黏膩，更不添加光敏感香氛、無礦物油。NUXE全效晶亮護理油／100ml

(右)兼具美體與美髮的功效，能幫助豐富滋養，增加肌膚和頭髮彈性，針對乾燥的指緣也可以加以修護。John masters organics 100%摩洛哥榛果油／59ml

加強手、腳護理

因為雙手使用的機率頻繁，需要清洗和接受到刺激的機會也比較多，因此手也最容易出現乾燥的問題，針對換季時期你可以塗抹一些滋潤度比較高的護手霜來保養，而要是已經有脫皮的現象，建議在使用護手霜以後戴上手部護理專用的手套來加強吸收。另外足部的護理大致上也可以秉持上述的原則，各品牌都有針對足部護理推出專用的護足霜和襪套，要是你真的懶得分這麼細，那至少要在抹身體乳液的時候順便帶一下腳背位置。

(左)乳油木果油、可可油、葡萄萃取成分能充分保濕，減少肌膚的老化徵象，玫瑰純露讓肌膚維持滑順，並且散發愉悅的香氛。Harnn草本經典系列護手霜／50g

(中)天然橄欖菁華強化肌膚保濕鎖水能力，另添加乳油木果油與維生素原B5能增加肌膚之含水量，隨時隨地給手指溫柔的保護。mythos橄欖+乳油木果油護手霜／100ml

(右)活性藥草、荷荷芭油等成分幫助鎮靜、柔軟腳部肌膚，讓辛苦一天的雙腳得到舒緩，釋放緊張壓力。Aveda潤足霜／125ml

【完整內容請見《men's uno》181期；訂閱men's uno男人誌電子雜誌】

38歲的影后舒淇，在自己的臉書上，大方PO出皮膚過敏紅腫、雙頰雀斑清晰可見的素顏照，提及，「不知為何，我就是覺得臉上的缺點挺有趣的，斑班啊！過敏啊！歲月的奔走啊，哎，怎麼樣也就這麼走一回，有啥好在乎的。」。

這則PO文，得到二萬多筆的粉絲按讚，粉絲們紛紛留言，「自然就是美」、「還是很可愛」、「超有自信」、「在妳臉上是俏皮可愛，在我們臉上，就是災難了」、「女神怎樣都美」，一片佳評如潮。

事實上，崴崴仔細看了她PO的五張照片，即便皮膚泛紅、有雀斑，但說實話，額頭飽滿、蘋果肌可愛、V臉、下顎線條明顯，連粗大的毛孔、細紋或法令紋，都沒有，不但沒有什麼「歲月的奔走」的熟女痕跡，整體的輪廓，相當的緊實、年輕，難怪就算是有些小雀斑、皮膚過敏，粉絲們仍然會覺得她是俏皮可愛，而非災難連連。

大家都覺得皮膚好，才會年輕，但如果妳仔細想想，青春的線條，才是讓臉孔有朝氣的主因，當蘋果肌消化、法令紋跑出來、V臉鬆弛走樣，就算皮膚保養得再好，仍只是鬆垮的氣球，撐不起青春的樣貌。

這個觀念上的轉變，也是近年微整形會突起的主因，尤其是怎麼運用支撐性強的凝膠式長效型玻尿酸作8點拉提及6點下巴精雕，讓隨歲月消氣下垂的臉孔，能夠重新回到適度的飽滿緊實，會是蠻關鍵的重點。想擁有年輕的線條，不妨看看影后的PO文，可以得到不少靈感呢！

【完整內容請見《整形達人》2014 NO.36夏秋號】

服裝提供：Burberry Prorsum

張震是誰？

是《牿嶺街少年殺人事件》裡內心隱藏著對於社會充滿疑問，想要反抗的小四？是《愛神》裡不求回報、默默暗戀著交際花，卻與內在情欲糾葛的小裁縫小張？是《最好的時光》裡六O年代在大專聯考落榜兩次，對於未來苦悶又失意的少年？是《臥虎藏龍》裡自由奔放於山野之間，桀驁不馴且無畏無懼的大山賊羅小虎？

你可以說，以上皆非，也能說以上皆是。因為，這些曾經演過的角色，某些部份的特質，都留在張震的身上，內化成他生命的一部份；也可以說，是這些角色勾出了隱藏在張震靈魂深處的真實，或許是連張震都不明了的自己。一如他的父親張國柱曾經在接受媒體採訪時說：「他小時候活潑、開心得不得了，但自從演了牿嶺街，他才變酷，半天逼不出一句話。」而張震長大成年，回顧時也說：「拍了那部片，我變得很自閉。那時我才十三歲，很容易接受任何影響。我到快二十歲，才發覺我是受戲影響，一到鏡頭前才變酷。牿嶺街那個少年角色是很內斂的，我就變成那個樣子了，從電影裡一直演到生活裡了。」

天生的明星

因此，即便坐在我眼前，肢體看起來很隨興，眼神甚至有點慵懶的張震，一到了鏡頭前，很自然地就像是舞台劇、舞台上的聚光燈瞬間打在他身上，每一個動作、每一個眼神都是戲，那是累積了無數角色在心裡，自然地流露，他吸引著聚光燈外的人們，目不轉睛，不得不說，這就是天生的明星，但張震自己渾然不覺。

正如，當年的演出《牿嶺街少年殺人事件》的他，不知道如何去演戲，只知道那就把自己變成小四吧。這麼多年過去了，張震坦言，他從沒學過戲劇，是在一部又一部電影的歷練中，學會什麼是演戲，「我會一直讀劇本，去思考這個人物的性格，他的情感線路，生活方式…；以自己的方式去建立角色的人物小傳，去融入那個狀態，去過他的生活。」

認真的演員

一如張震談起，曾為他拿下大阪影展影帝的電影《吳清源》，「我在電影裡演出在大戰時期，從中國到日本，後來變成棋聖的吳清源一生，不論是他的生長背景，他的個性，他的職業，都與我相差甚遠，還要從十七歲演到七十歲，我連想像都有困難。」

於是，張震在戲開拍的前幾個月，開始學日文，之後更直接到日本生活，去一一拜訪曾經與吳清源接觸過的人，並到棋院去學下棋，開始過吳清源的人生，一個只有下棋的純粹信念人生。演出《一代宗師》時，則是開始苦練八極拳，夏天五點開始、冬天七點開始，每天就是紮紮實實地練拳，當時他的師父王世泉曾問：「你是真練，還是為拍電影練個架子？」張震回答「真練」，這一練就是三年，不但讓張震在電影裡顯得真實，戲外還拿下了八極拳大賽的一等獎盃。

真實的張震

此時，便知眼前這個狀似隨性、活得瀟灑的男人，其實不然，只是他的宇宙運行之規則，由他來訂。也因此，當今年台北電影節時，張震以導演之姿現身，許多人都驚訝不已，但其實當導演、甚至當製片這件事，已在他的思考之中。如他初次執導的作品《三生：尺蠖》，是曾獲得2012年第34屆聯合報文學獎短篇小說大獎，描述著一位中年男人，因失業絕望而沉迷電動，躲避現實。張震說：「我看完這部小說，就很有感覺，雖然那時還沒有拍片的計畫，但我就先買下了版權，心想或許有一天可以讓它變成電影。」張震開拍之初，他曾向王家衛導演請益，大導演只說了一句話，「你是什麼樣的人，就會成為什麼樣的電影導演。」

如果，我們在張震的每個大螢幕角色上，都覺得看到了他，但又不確定這是否是真實的他，那麼，去看他拍的電影吧，看看這是部怎麼樣的電影，或許就能瞧見謎樣背後的真實張震。

【完整內容請見《哈潑時尚》2014年8月號】

雖然說每季西裝乍看之下變化不大，但男裝一向樂於在小範圍變變變，每季都有流行的色調或趨勢。修身剪裁和高質感材質已經是高級西裝的基本盤，但若想在這個秋冬趕上流行的列車，請記住以下關鍵字：

灰色取代黑與藍、直紋格紋取代素色、適度紅色點綴，而印花則是延續春夏一路燒到秋冬。想穿出與眾不同的正裝Look，就從顏色與配件上動心機玩花樣吧。

圖騰印花西裝

這是Dior Homme第一季融合鈴蘭花這麼經典的元素，是本季男士西裝圖騰的新選擇。

直紋西裝

隱約可見的直紋線條能緩和素色西裝的單一感，例如本季Ferragamo推出直紋交錯的西裝，時髦簡約並能修飾身型。

毛呢西裝

天氣涼爽的秋冬怎能少一件毛呢單品呢？相較於一般羊毛，毛呢在視覺上更立體豐富，保暖度也更高，適合搭配簡單的白襯衫和不過於花俏的領帶。

紅色裝飾西裝

今年秋冬仍可見紅色大行其道，在一片沉穩的色調中，一抹紅色可以瞬間融化嚴肅感，讓整體造型更跳。

拼接色塊西裝

Prada將復古華美的西服穿著概念，精采融入本季一系列的前衛色塊拼接西裝中，表現男士們獨特的穿著品味。

【完整內容請見《GQ》2014年8月號】

記者阮馨儀／台北報導

白冰冰所主持的《世界一級棒》，這次由日本通的她帶隊，要去尋找傳說中的「河童手骨」。位於東京晴空塔下的曹源寺，因為供奉日本傳說中的妖怪「河童」，而被稱為河童廟。因為早年寺內曾發生大火，傳言中是河童幫忙滅火，曹源寺才免於燒毀，所以廟裡供奉了各式各樣河童雕像，還藏著一根傳說中的「河童手骨」！

神秘的河童手骨近來更成為日本熱門話題，岩手縣的遠野政府公開懸賞一千萬要大家一起抓河童。曹源寺的住持表示，寺方曾把手骨送去鑑定，博物館和生物研究單位都回應是「某種動物的骨頭，但因為從沒見過類似遺骨，無法判斷屬於哪種動物」，更增添了河童真實存在的可能性。

▲白冰冰與Maggie桑一起釣河童。（圖／中天）

遠野自古就是河童出沒的傳說處，當地政府為此畫出一條「河童出沒」的溪流區塊，開放讓民眾「釣河童」。溪流各角落裝有24小時監視器，溪流邊還放了很多釣竿，用河童愛吃的小黃瓜作為餌，釣客們還得打扮成河童的模樣，希望藉此降低河童戒心，真是認真的非常有趣。

用少少的預算，輕鬆在家煮出健康低卡又美味的一餐。

食物，是最能夠撫慰人心的媒介，酷熱的暑氣總讓妳食慾不振嗎？不妨跟著廚藝大師傑米奧利佛，

手撕牛肉沙拉加超酷麵包丁

手撕牛肉沙拉加超酷麵包丁 427 kcal　份量：6人份　所需時間：30分鐘

427 kcal

份量：6人份

所需時間：30分鐘

材料

藍紋乳酪（blue cheese）70公克橄欖油5湯匙蘋果醋（cider vinegar）或白酒醋3湯匙芥末籽醬3茶匙法式長棍麵包1根沒吃完的牛肉肉汁醬，隨個人喜好添加圓萵苣2顆新鮮薄荷1/2束（15公克）蘋果或梨子2顆（或各1顆）餐桌剩餘的牛肉250公克新鮮紅辣椒1根

烤箱預熱至攝氏180度（華氏350度/瓦斯刻度4）。把藍紋乳酪捏碎放入果汁機，加入油、醋、芥末醬和一撮黑胡椒打到滑順，可視情況加些水稀釋。打出來的醬料要濃稠到可以包覆在湯匙背面。把麵包撕成約2.5公分丁塊，撒在大型烤盤上。淋上1/3的藍紋乳酪醬充分攪拌（如果手邊有週末烤肉剩下的肉汁醬，可淋上幾匙，增添風味），鋪平之後放入烤箱烘烤10至15分鐘，中途翻拌一下烤到金黃酥脆。掰開萵苣葉，扯下薄荷葉，把蘋果或梨子切成粗火柴棒大小（我對我的波浪紋蔬菜刀滿意極了，你可以考慮「敗」一個！），全部通通加進大碗裡。開大火燒熱大型煎鍋，把牛胸肉撕成條或扯碎，在鍋裡乾炒幾分鐘使其溫熱，然後加到沙拉碗裡。澆上剩餘的乳酪醬，把所有食材充分混合。舀入大型上菜盤或分別盛入兩個餐盤，撒上麵包丁，把辣椒切成薄片也撒上去，然後大快朵頤一番。

美味雞肝波隆那肉醬

美味雞肝波隆那肉醬　454 kcal份量：6人份　所需時間：1小時10分鐘

454 kcal

份量：6人份

所需時間：1小時10分鐘

材料

藍雞肝250公克紅洋蔥1顆胡蘿蔔1根大蒜2瓣白蘑菇100公克新鮮迷迭香（rosemary）2枝茴香籽（fennel seeds）1茶匙乾辣椒片1/2茶匙新鮮扁葉巴西利（flat-leaf parsley）數枝，隨個人喜好添加煙燻五花培根2片橄欖油罐裝扁豆（lentils）1罐，400公克番茄糊2湯匙巴薩米克醋3湯匙雞高湯塊1塊乾義大利直麵（spaghetti）480公克帕馬森乾酪（Parmesan），上桌時搭配食用

把雞肝放在一碗水裡泡幾分鐘。利用時間把洋蔥、胡蘿蔔和大蒜去皮，連同蘑菇、迷迭香葉、茴香籽、辣椒和巴西利梗（有準備的話），放入食物調理機，使用暫停鍵一按一停絞打，直到切成細碎。把培根切碎放入大型鍋裡，加入少許橄欖油，開中火。把調理機裡的混合蔬菜加到鍋裡煮15分鐘直到柔軟，要不時攪拌，可視情況加些清水使其滑順。把雞肝瀝乾，放入食物調理機，使用暫停鍵一按一停絞打到細碎。用刮刀把雞肝刮進鍋裡，拌炒幾分鐘，將其炒散。把扁豆瀝乾倒入，接著加入番茄糊和醋。加入捏碎的高湯塊，注入700毫升的滾水（手邊有剩餘雞湯的話可以取而代之，風味更佳），轉小火煨煮40分鐘。最後15分鐘時，依照包裝指示，在加了鹽的滾水鍋裡煮麵條，瀝乾後保留少許煮麵水，順便把巴西利葉切碎（有準備的話）。加入適量的鹽和黑胡椒替肉醬調味，然後盛到義大利麵上拌勻，可視情況加些煮麵水稀釋。撒上切碎的巴西利，刨些帕馬森乾酪，拌勻後端上桌。

隱藏版牛排與薯條 蒜香四季豆

隱藏版牛排與薯條 蒜香四季豆　549 kcal　份量：4人份　所需時間：50分鐘

549 kcal

份量：4人份

所需時間：50分鐘

材料

適合烘烤的粉質馬鈴薯800公克橄欖油新鮮迷迭香（rosemary）2枝，隨個人喜好添加洋蔥1小顆白蘑菇100公克低脂鮮奶油50毫升第戎芥末醬1/2茶匙冷凍四季豆400公克大蒜4瓣牛腰腹肉或其他隱藏版牛排擇一，500公克

烤箱預熱至攝氏200度（華氏400度/瓦斯刻度6）。把馬鈴薯刷洗乾淨後對切，再切成角，在加了鹽的滾水鍋裡預煮4分鐘，瀝乾後放入烤盤。淋上少許橄欖油、一撮鹽和黑胡椒拌勻，加入迷迭香葉（有準備的話），烘烤40分鐘，不時搖晃烤盤，直到金黃酥脆。趁這時間把洋蔥去皮，連同蘑菇一起切片後放入中型煎鍋，加少許油、一撮鹽和黑胡椒，開中火煮10分鐘，直到略微上色。加入鮮奶油、芥末醬和少許清水，轉小火煨煮，可視情況再多加些水以防沾黏。把冷凍豆子放入大型煎鍋，加入少許油，以中火解凍，不時攪拌。把大蒜去皮切片，等豆子的水分燒乾蒸發後加入鍋裡，轉小火煮5分鐘，或直到金黃酥脆。在牛排表面撒上鹽和黑胡椒調味，塗抹少許油，用拳頭把肉敲扁捶軟。大火燒熱大型煎鍋，放入牛排煎至表面酥脆（需要的話可把肉對切成半），煎的時候每隔1分鐘翻一次面，煎5至6分鐘是三分熟，或依個人喜好決定熟度。有準備迷迭香的話，把葉子切碎，在最後2分鐘的時候撒上去。移到砧板上靜置2分鐘，然後把流出來的肉汁加到蘑菇醬裡，適量調味。把牛肉橫向切成薄片（使肉的紋理與切片垂直），鋪在豆子上頭，舀上蘑菇醬，旁邊擺放酥脆的薯條，一起上桌。

【完整內容請見《BRAND名牌誌》2014年8月號】

一年一度的父親節老是送精品、蛋糕、刮鬍刀這類的禮物，早就已經送到毫無驚喜可言了！今年，想替老爸過一個不一樣的父親節，讓無情的歲月在他臉上留下的痕跡，在這天一併消除！於是上網查了一下資料，查到「徐永昌整形外科」裡頭有一項非常適合父親的「極線音波拉皮」手術。趁著這次機會帶著老爸走跳高雄，邊吃邊逛邊玩之外，還能夠獻上這次所準備的特別獻禮。我想這次的父親節安排爸爸一定會很喜歡！！

11：30a.m.第一站＞＞高雄最熱鬧的商圈 新崛江

改良式經營、鼓勵自行創業的「新崛江」。 有鑑於「舊崛江」以往的成功及面臨的衰退，就在民國77年間「新崛江商圈」的拓荒者，選擇鄰近港都最熱鬧的大統百貨公司五福二路仁智街口，三商百貨旁，奧斯卡院線前也就是文橫二路167巷內，以跳脫傳統的經營來改良原有「崛江」購物環境的構想。

年輕、新潮、休閒、購物、飲食集一身的新崛江商圈立地條件突出，迅速吸收其他業者進駐，商圈擴大成型。商圈內業種由最休閒代表的電影院 、最能展現新潮流行的服飾、珠寶、鐘錶、化妝品、美容等名店、到最具飲食文化代表的咖啡店、 美式速食店、日式速食店等餐飲及各式各樣的攤商。

幾年來「新崛江商圈”蔚發展成為南台灣最大最著名的舶來品銷售地，也成為南台灣流行時髦的代言人，「新崛江」與巴黎、米蘭、香港、東京展現零時差的同步流行，商圈內商品鎖定年輕客層，提供年輕人最佳 的休閒購物選擇，今日的新堀江也已成為南台灣年輕、新潮、休閒、購物等的流行購物天堂。

12：30a.m.第二站＞＞熱辣辣老四川 開胃大餐

走進老四川，您將會看到周遭布置著古典雅致的壁畫、書帖、青銅器及燈籠式的吊燈，極力營造出傳統中式情境，讓人立即忘卻外頭車水馬龍的喧囂，迫不及待地想體驗麻辣燙的魅力。

老四川巴蜀麻辣燙遵循四川傳統古法煉製，其精妙之處在於它的麻辣辛香、變化無窮﹔特有的潑辣豪情、滾燙的紅湯，讓人為之吐舌淌汗。

在熬製紅湯湯底的過程，師傅一刻不離鍋爐，隨時掌控火候和時間，最後融匯合一而成火紅的麻辣湯底。

鴛鴦鍋的型式除紅湯外，另一半是養生白味鍋，這款白鍋是用豬大骨和中藥配方熬煮八小時以上而成，湯汁甘醇味美，完全沒有藥膳味。

大熱天在冷氣房裡大嗑麻辣鍋，絕對是父親節熱辣首選大餐之一。

13：30p.m.第三站 徐永昌整形外科＞＞最新極線音波拉皮 還原青春不費時

一到達目的地，心裡比父親更加澎湃激動，迫不及待想趕快將老爸交給醫師好好「妙手回春」一下，診所內的環境相當舒適、明亮、整潔。在等待的過程中，可以好好坐在沙發上看看雜誌打發時間，手術的時間不到兩小時，真的是迅速有效！

在手術之前，徐永昌醫師也特別告訴我們什麼是「極線音波拉皮」，以及與其他拉皮手術的不同之處在哪裡，除了讓我們更了解手術性質之外，也讓從來沒有做過醫美治療的父親更加安心。

關於極線音波拉皮

◆ 全臉與頸部治療時間短，約45~60分鐘

◆ 無傷口/無恢復期/無須多次治療

◆ 在適當期望值與疼痛管理下治療耐受度佳

◆ 可與所有醫美治療搭配用

◆ 簡單、有效、高效益的鬆弛肌膚拉提治療

◆ 不同的探頭與能量作用，達到不同層次的效果

17：00p.m.第四站　生日公園＞＞在這裡過生日許願　感覺願望就會實現

生日公園的主體建築物是以「生命之屋」蛋形的設計為主題，有營造出新生命將破殼而出的意象，在四周圍搭配了親子歡樂屋、12生肖的日晷、兒童遊戲區、藝文廊道等附設建築設施。

平日的生日公園內除了可以看見攜家帶眷呼朋引伴的民眾們在此運動、聊天、休閒、遛狗等，尤其是在特殊節日時，會在此處舉辦中、小型的慶祝活動，像是情侶間所舉辦的生日派對活動，為自己心愛的另一半慶生同樂。另外公園的另一個建築「生命之屋」二樓外面設有露天桌椅可以供民眾坐著休息外，也可品嘗公園內店家所提供的美食冷飲。可一邊欣賞公園與都市之美景，也可一邊享受美好的休閒時光。午後時段與老爸來這裡散散步、看看風景，真的是一項不錯的選擇。

【更多精彩內容請見《醫美時尚》2014年8月號】

別讓黑斑趁熱來亂

艷陽高照，小心曬出黑斑老！在享受陽光的同時，別忘了幾個生活小常識，擊退惱人的黑色素。吃對用對，保護你的淨白肌。

女人都渴望擁有一張白淨清秀的臉龐，肌膚可容不下一點瑕疵，但是熱辣的太陽，最容易曬出黑斑，加上壓力大、荷爾蒙失調，都會讓你變成小花貓。要讓惱人的黑斑退散，只要預防功夫做得好，再勤加調理已形成的斑點，就能還你淨白肌膚。

◎預防黑斑有撇步

外出記得擦防曬

想要預防黑斑，防曬是最重要的工作，外出一定要擦上防曬乳，尤其是在容易長黑斑的眼下及雙頰部位。之後每2～4小時可用具有防曬效果的蜜粉補妝，讓防曬工作萬無一失。

戴深色帽子

除了擦防曬油之外，物理性的遮蔽物更能有效阻絕紫外線。選擇寬邊帽沿的款式，最好能遮住面頰。另外，材質編織越緻密、顏色越深、防曬效果越好，能徹底阻隔紫外線對皮膚的傷害。

生理期前特別小心

黑斑的產生也跟女性荷爾蒙有關。尤其生理期前兩星期的「黃體期」最易長黑斑，這時候身體會大量分泌黃體素，連帶影響身體製造黑色素的荷爾蒙。因此從生理期前10天開始，都要儘量避免曬到太陽。

少服用避孕藥

愛美人士最好避免長期服用避孕藥，研究指出，避孕藥可能是造成黑斑的罪魁禍首，因為避孕藥是以人工方式製造黃體素，同樣也會影響身體分泌黑色素，所以吃避孕藥也一樣容易長黑斑。

適當運動消除壓力

人一旦有壓力，自律神經就會失調，血液循環也會不通順。肌膚的新陳代謝遲緩，色素就容易沉澱而形成黑斑。運動可以促進血液循環，活化肌膚，預防黑斑的產生，如果擔心戶外運動會接觸到紫外線，瑜珈、游泳也是不錯的選擇。

好好睡美容覺標

長期的壓力和睡眠不足，會使肝腎功能不佳，抑制黑色素形成的副腎上腺素就會減少。不僅容易長痘子，也會讓皮膚發炎，形成斑點。好好睡覺，能使內分泌正常，也能有美麗的肌膚。

使用合格保養品

有些不肖廠商會添加「汞」在美白霜裡，剛開始使用時美白效果會很明顯，但若長期使用，汞元素會沉澱在皮膚，產生俗稱的「汞斑」。使用保養品一定要注意廠牌、製造資訊及衛生署合格序號，才不會花錢又傷身。

少食用感光蔬果

芹菜、香菜、萵苣、莧菜、蘋果、草莓、檸檬等都屬於感光蔬果，過量食用會使得皮膚更易曬黑、產生曬斑及丘疹等皮膚炎症狀。盛夏季節，可以控制感光蔬果的食用量，食用後也不宜立刻在陽光下活動。

番茄、奇異果抗黑斑

番茄、奇異果富含抗氧化物質，有助降低皮膚內黑色素細胞，並減少對紫外線的敏感度，甚至可加速皮膚角質代謝，避免角質增厚，增加皮膚變黑的機會。

◎補救煥白不怕斑

使用淡斑精華

如果已經 出現令人在意的黑斑，更需要每天的保養來淡化斑點。可以選擇含橘酸、胎盤素、維他命Ｃ、甘草精華等具美白作用成分的淡斑精華，在早晚保養的程序裡多一道淡斑手續，最好持之以恆地使用，效果會比較好。

濕敷美白化妝水標

使用淡斑精華前，可大量使用美白化妝水濕敷斑點處，先潤澤軟化皮膚角質，為後續美白打好底。吃飽水的肌膚，可以讓之後的美白淡斑發揮效果，讓有效成分直達肌膚底層，瓦解黑色素。

臉部按摩熱敷

中醫認為，透過按摩臉部及熱敷，能有效促進血液循環，加速淡化斑點，使氣色變好。洗完澡後，上完化妝水，可輕推美白乳液，用中指按壓眼周、臉部穴道，按完之後，再用熱毛巾熱敷三分鐘即可。

【完整內容請見《魅麗》2014年8月號】